蘇怡潔的部落格

原來這樣喝咖啡可以加速加速燃脂

今晚看了一篇文章

對於愛咖啡沒有咖啡ㄉ我 一直以來瘦瘦ㄉ我來說可能就是這個原因

我想我以後應該也沒老年痴呆ㄉ問題

文章裡指出常喝咖啡的人比不常喝的人活更久，攝取適量咖啡因也能預防阿茲海默症。 

 文章裡也指出 早上到下午二點前喝咖啡 這時段是較好ㄉ

要說什麼時間喝最好呢！當然是早上了，但不建議空腹喝

文章中有寫出時間點， 9點半到11點半是較好時間，因為是可體松的低點，提神效果佳

還有呀，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神、讓人集中注意力

所以 才如此深得上班族ㄉ心

還有哦 ，早上來一杯 可以幫助排便哦‧讓肚肚沒負擔

文章中寫道咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。 

我呢，最愛的咖啡是午後咖啡，它大有來頭呢！想了解，請看我上一篇文章

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